PERSOONLIJKE VERHALEN
Druk, druk, druk… en waarvoor eigenlijk?
We zijn ons hele leven bezig met plannen, werken, zorgen en vooruitkijken. Ook op zestig, zeventig of tachtig blijft de agenda zich wonderlijk gemakkelijk vullen. Maar heel af en toe mag je gewoon stop zeggen, zonder nieuwe doelen, verplichte me-time of grootse plannen. Misschien zit er juist veel waarde in een middag waarop helemaal niets hoeft.
Rookmelder
Boomager wil een positieve community zijn voor actieve vijftigplussers, maar dat betekent niet dat we moeten zwijgen wanneer er dingen fout lopen. Soms moeten we, net als een rookmelder, eerst voorzichtig waarschuwen en daarna wat harder piepen als niemand luistert. Niet om lastig te doen, maar om te voorkomen dat kleine problemen uiteindelijk grote worden.
Kokosrotsjes
Ingrediënten (± 20 STUKS)
120 gr geraspte Kokos
120 gr eiwitten
100 gr suiker
10 gr appelmoes
merg van 1 vanillestok
20 gr bloem
Bereiding
1. Oven voorbereiden
· Verwarm de oven voor...
Luikse salade met gebakken witte pens
Ingrediënten
· Salade:
500 gram vastkokende aardappelen, geschild en in blokjes gesneden
200 gram sperziebonen, afgedopt en gehalveerd
4 eieren, hardgekookt en in kwarten gesneden
1 rode ui, in...
Mac & Cheese Deluxe met Rivierkreeftjes & Kreeftenfond
Ingrediënten voor 4 personen:
Voor de basis:
400 g elleboogjes macaroni
300 g gekookte en gepelde rivierkreeftjes (uitlekken en eventueel droogdeppen)
Verse gladde peterselie, fijngehakt (een deel voor...
AI VOOR BOOMAGERS
Actieve vijftigplussers op eerste zeecruise: “Onvergetelijk”
Een zeecruise maken is voor veel actieve vijftigplussers een droom die werkelijkheid wordt. Voor het eerst aan boord stappen van zo’n majestueus schip is...
Traben-Trarbach: Jugendstil, Riesling en rivierromantiek
Vorig jaar herontdekten we de schoonheid van de Moezelvallei. We bezochten er het quasi ongeschonden middeleeuwse stadje Bernkastel en wilde voor het tweelingstadje Kues...
WELZIJN
Burn-out of depressie: Hoe herken je de verschillen ?
Voor veel hippe en actieve 50-plussers is het leven nog steeds vol energie, activiteiten en nieuwe uitdagingen. Toch kunnen zelfs de meest energieke mensen...
Ambidextrie, wat is het en kan je het aanleren?
Voor velen van ons is één hand dominant: we schrijven, koken en poetsen allemaal instinctief met onze linker- of rechterhand.
Maar wat als je beide...
Ergonomie in het onderwijs: een les voor de toekomst
Onmisbare Kennis voor Iedereen
Ergonomie. Het klinkt misschien als een technisch woord dat thuishoort in de wereld van kantoormeubelen en werkplekinrichting, maar eigenlijk is het...
Zorg weegt steeds zwaarder op de Belgische werkvloer
In België nemen 3,4 miljoen mensen familiale zorgtaken op, wat voor veel werkenden leidt tot aangepaste werkuren of minder werken. Vooral vrouwen ondervinden daarvan de gevolgen voor hun loopbaan, terwijl flexibele werkregelingen en betere zorgvoorzieningen een terugkeer naar werk kunnen ondersteunen.
Parkinson op de fiets: wanneer je brein een omweg neemt
Een man met parkinson kan nauwelijks nog stappen, maar rijdt even later vlot weg op een fiets. Professor Bas Bloem onderzoekt hoe fietsen en andere vormen van beweging het brein kunnen helpen om alternatieve routes te gebruiken. Regelmatige fietstraining kan motorische klachten verminderen, de conditie verbeteren en mensen langer zelfstandig houden. Fietsen geneest parkinson niet, maar toont wel hoeveel mogelijkheden het lichaam soms nog bewaart.
Wanneer een woonzorgcentrum geen thuis meer voelt
Moeten we onze visie op ouderenzorg herdenken?
Er zijn onderwerpen waar je pas echt over begint na te denken wanneer ze je persoonlijk raken. Dit...

Abonneer je op ons Gratis Magazine en ontvang iedere woensdag de beste info, tips en leuke acties in jouw mailbox












































