BOOMAGERS
Babyboomers zijn een generatie, Boomagers zijn een levensfase
Er sluipt iets wrangs in de taal die we gebruiken naarmate we ouder worden. Neem het woord babyboomer. Het klinkt als een label uit...
De grote Vijf
Sinds meer dan 65 jaar volg ik de wielersport, decennialang als gespecialiseerd journalist, later en sinds mijn pensioen als immer geïnteresseerde en nog steeds...
S.M.A.K.: Het bruisende hart van hedendaagse kunst in Gent
Foto: Bas Bogaerts ©Stad Gent-Dienst Toerisme
Bekkenbodemtraining: voor een gezonde prostaat en ontspanning
Voor mannen vanaf vijftig jaar wordt de gezondheid van de prostaat een steeds belangrijker onderwerp. Een van de vaak onderschatte maar bijzonder effectieve methoden...
Kokosrotsjes
Ingrediënten (± 20 STUKS)
120 gr geraspte Kokos
120 gr eiwitten
100 gr suiker
10 gr appelmoes
merg van 1 vanillestok
20 gr bloem
Bereiding
1. Oven voorbereiden
· Verwarm de oven voor...
AI VOOR BOOMAGERS
Skivakantie: Dé ultieme paklijst en tips
Een skivakantie vraagt om een goede voorbereiding. Of je nu de sneeuw opzoekt voor het eerst of een doorgewinterde skiër bent, efficiënt inpakken is...
Bernkastel-Kues aan de Moezel
Zalig genieten in een idyllisch decor
Verre oorden lonkten en ik vergat hoe mooi het ook kortbij kan zijn. Na meer dan twintig jaar keer...
WELZIJN
Maslow kan ons veel leren over doelen stellen en zelfkennis
Motivatie blijft een krachtige motor in ons leven, ook naarmate we ouder worden. Of het nu gaat om het nastreven van persoonlijke doelen, actief...
Waarom stress en burn-out bij 50-plussers vaak anders aanvoelen
Er bestaat een hardnekkige gedachte dat mensen na hun vijftigste beter bestand zijn tegen stress. Ze hebben immers levenservaring, kennen hun werk door en...
Spieren van staal, knieën van ervaring
Over de fitnessrage bij jongeren… en waarom boomagers stilaan meedoen
Wie vandaag een fitnesszaal binnenstapt, merkt meteen iets merkwaardigs. Aan de ene kant staan jongeren...
Omega-3, de pil die alles zou oplossen
Eerst even dit: wat is omega-3 eigenlijk (en moeten we ons zorgen maken)?
Omega-3: plots duikt het overal op. Voor we ons verliezen in potjes,...
Vitamine D: redder van de mensheid of gewoon een lepe marketingtruc?
Er is een moment in het jaar – meestal ergens tussen de eerste grijze maandag en de derde natte herfstsokken – waarop je het...
Gedragsveranderingen bij dementie – Deel 2
Het is een van de meest ingrijpende gevolgen van dementie: gedragsveranderingen bij dementie. Plots is de rustige partner prikkelbaar. De zorgzame ouder wordt achterdochtig....












































