BOOMAGERS
Babyboomers zijn een generatie, Boomagers zijn een levensfase
Er sluipt iets wrangs in de taal die we gebruiken naarmate we ouder worden. Neem het woord babyboomer. Het klinkt als een label uit...
De grote Vijf
Sinds meer dan 65 jaar volg ik de wielersport, decennialang als gespecialiseerd journalist, later en sinds mijn pensioen als immer geïnteresseerde en nog steeds...
Sportieve heropstart: hoe je weer veilig begint
We kennen het allemaal: het leven komt ertussen. Werk, gezin, zorg voor anderen – en voor je het weet, heb je je sportieve gewoontes...
Hoe gezond is yoghurt en hoe is het gemaakt?
Yoghurt is een geliefd voedingsmiddel dat al eeuwen deel uitmaakt van verschillende keukens wereldwijd. Maar hoe gezond is het, en hoe wordt het precies...
Kokosrotsjes
Ingrediënten (± 20 STUKS)
120 gr geraspte Kokos
120 gr eiwitten
100 gr suiker
10 gr appelmoes
merg van 1 vanillestok
20 gr bloem
Bereiding
1. Oven voorbereiden
· Verwarm de oven voor...
AI VOOR BOOMAGERS
De woeste schoonheid van de Catalaanse Pyréneeën
Weinig plaatsen waar de natuur zo groot en de mens zo nietig is
Wie het boek “De acht bergen” van Paolo Gognetti las of de...
Avontuur en vrijheid voor de ervaren reiziger
Backpacken is allang niet meer alleen voor jonge mensen met weinig geld. Steeds meer boomagers ontdekken de charme van reizen met een rugzak: het...
WELZIJN
Maslow kan ons veel leren over doelen stellen en zelfkennis
Motivatie blijft een krachtige motor in ons leven, ook naarmate we ouder worden. Of het nu gaat om het nastreven van persoonlijke doelen, actief...
Waarom stress en burn-out bij 50-plussers vaak anders aanvoelen
Er bestaat een hardnekkige gedachte dat mensen na hun vijftigste beter bestand zijn tegen stress. Ze hebben immers levenservaring, kennen hun werk door en...
Spieren van staal, knieën van ervaring
Over de fitnessrage bij jongeren… en waarom boomagers stilaan meedoen
Wie vandaag een fitnesszaal binnenstapt, merkt meteen iets merkwaardigs. Aan de ene kant staan jongeren...
Omega-3, de pil die alles zou oplossen
Eerst even dit: wat is omega-3 eigenlijk (en moeten we ons zorgen maken)?
Omega-3: plots duikt het overal op. Voor we ons verliezen in potjes,...
Vitamine D: redder van de mensheid of gewoon een lepe marketingtruc?
Er is een moment in het jaar – meestal ergens tussen de eerste grijze maandag en de derde natte herfstsokken – waarop je het...
Gedragsveranderingen bij dementie – Deel 2
Het is een van de meest ingrijpende gevolgen van dementie: gedragsveranderingen bij dementie. Plots is de rustige partner prikkelbaar. De zorgzame ouder wordt achterdochtig....












































